Michal Novotný je uznávaný český fyzioterapeut a kondiční trenér, známý svou dlouholetou praxí v oblasti sportovní fyzioterapie. Vystudoval na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a doktorát získal ze školy osteopatie ve Španělsku.
Rafael Nadal. Roger Federer. Tomáš Berdych. Chris Hemsworth. Keanu Reeves. I tihle lidé svěřili své tělo jednomu muži - Michalu Novotnému, světově uznávanému českému fyzioterapeutovi, který ví, jak dovést tělo ke zdraví.
Na semináři začneme tím, že se naučíme pevným základům - jak posílit tělo a vnitřní sílu, najít klid a vnitřní stabilitu.
Pak se zaměříme na to, co nás posouvá dál. Naučíme se zvládat stres a nepříjemné situace, přijímat výzvy a postupně si budovat větší odolnost.
Součástí je i sebepoznání - každý si může lépe porozumět svému tělu i motivacím, poznat své fyzické i psychologické charakteristiky a využít je ve svůj prospěch.
Optimalizace výkonu se naučíme krok za krokem: jak získávat energii, jak posilovat odolnost a jak efektivně využívat spánek, regeneraci, otužování, půst a dechové techniky.
Pozornost budeme věnovat také udržení zdravé váhy a metabolické flexibility. Účastníci získají praktické tipy pro pohyb, stravu a regeneraci, které fungují dlouhodobě a bez zbytečných extrémů.
Na závěr vše propojujeme - ukazujeme, jak kombinovat výkon, regeneraci a prevenci zranění, a účastníci si odnášejí konkrétní rady a nástroje, jak posílit tělo, stabilitu a odolnost v každodenním životě.
Více informací a možnost zakoupit vstupenky na: https://cestazazdravim.cz/
Sleva pro UNIFY - zadejte kód UNIFY10
- Druh akce: Odborný seminář
- Určeno pro: Pro fyzioterapeuty, sportovce i veřejnost
- Počet hodin: 9 (hodina = 60 min)
- Výše slevy pro UNIFY: 10 %
- Cena: 3390 Kč
- Program: https://intranet.unify-cr.cz/storage/8279/01KKD0BAZ4FZ90YF2867Z5FAS2.pdf
- Odkaz na web: https://cestazazdravim.cz/
- Počet kreditů: 4
- Číslo souhlasného stanoviska: 26-139
Kontakt
- E-mail: mira@miramimedia.cz
- Telefon: +420777130420
- Sociální sítě: https://www.facebook.com/miramimediacz/
