PEDro

Kurz sportovní fyzioterapie Michala Novotného

17.01.2026 08:00 - 17.01.2026 20:00

Praha 4, Kongresová hala Columna

Kurz představuje praktický a ucelený vhled do moderní sportovní fyzioterapie. Zaměřuje se na nejčastější zranění vrcholových i rekreačních sportovců, na jejich diagnostiku, léčbu a prevenci. Účastníci si projdou klíčové postupy manuální terapie, vyšetřovací metody i systematický přístup k tréninku, regeneraci a dlouhodobé péči o sportovní výkon.

 

 

Co vás čeká

1. Monografie o sportovních poraněních ramene

  • Úvod do problematiky ramenního kloubu ve sportu

  • Klasifikace zranění

  • Typické sportovní úrazy ramene (např. luxace, rotátorová manžeta)

  • Mechanismus vzniku poranění

  • Diagnostika

  • Klinické vyšetření (vizuální hodnocení, palpace, testy mobility)

  • Zobrazovací metody (rentgen, MRI, ultrazvuk)

  • Techniky manuální terapie

  • Mobilizace a manipulace kloubů

  • Myofasciální techniky

  • Trakční a dekompresní techniky

  • Terapeutická cvičení

  • Posilování stabilizátorů ramene

  • Propriocepce a koordinace

  • Progresivní zátěžová cvičení

2. Monografie o sportovních poraněních bederní páteře

  • Anatomie a funkce bederní páteře ve sportu

  • Klasifikace zranění

  • Akutní a chronická zranění (např. výhřez ploténky, svalové spazmy)

  • Mechanismy zranění

  • Diagnostika

  • Vyšetření pohybového aparátu (svalová nerovnováha, omezený rozsah pohybu)

  • Neurologické testy (reflexy, citlivost, nervové napětí)

  • Techniky manuální terapie

  • Manipulace bederních obratlů

  • Techniky měkkých tkání

  • Mobilizace pánevních kloubů

  • Terapeutická cvičení

  • Cvičení na stabilizaci páteře

  • Dechová cvičení pro podporu funkce bránice

  • Posilování jádra (core)

3. Úvodní vyšetření sportovce

  • Svalové testy

  • Hodnocení síly a vytrvalosti svalů

  • Identifikace svalových dysbalancí

  • Kloubní testy

  • Testy rozsahu pohybu (ROM)

  • Provokativní testy kloubů (pro zjištění instability nebo bolestivých míst)

  • Posturální testy

  • Analýza držení těla v klidu a pohybu

  • Hodnocení statické a dynamické stability

  • Návrh programu terapeutického a preventivního cvičení

  • Vytvoření individualizovaného plánu na základě zjištěných výsledků

  • Prevence zranění a podpora výkonu

4. Předsoutěžní a pozávodní techniky

  • Globální mobilizace kloubů

  • Mobilizace kloubů pro zvýšení rozsahu pohybu před závodem

  • Aktivní mobilizace

  • Dynamické cvičení pro zahřátí svalů a aktivaci nervosvalové jednotky

  • Pasivní zahřátí svalů

  • Aplikace horkých zábalů a masáže před závodem

  • Aktivní svalové zahřátí

  • Krátké intenzivní cvičení pro zvýšení srdeční frekvence a prokrvení svalů

  • Regenerační techniky

  • Techniky pro snížení svalového napětí po závodu (masáže, stretching)

  • Využití kryoterapie a komprese

5. Den s elitním sportovcem

  • Denní rozvrh

  • Plánování tréninků, odpočinku a regeneračních aktivit

  • Logistika a organizace dne při sportovních událostech

  • Výživa před, během a po soutěži

  • Stravovací návyky před závodem (energetické zásoby)

  • Hydratace a výživa během závodu

  • Výživa po závodě pro regeneraci

  • Změny spánku a časového rozvrhu při sportu

  • Adaptace na změny v časových pásmech a vliv na spánek

  • Techniky na zlepšení kvality spánku při sportovní přípravě

 

Přednášející - Michal Novotný

Kurz vede jeden z nejzkušenějších českých fyzioterapeutů s více než 25letou praxí u světové sportovní špičky. Michal Novotný pečoval o hvězdy jako Rafael Nadal, Roger Federer nebo hráče Realu Madrid a AC Milán. Spolupracoval i s hollywoodskými herci a díky vlastní zkušenosti s těžkým úrazem přináší do výuky jedinečný, hluboce praktický pohled na lidské tělo, jeho limity a možnosti regenerace.

Kurz je postaven tak, aby byl maximálně praktický, věcný a použitelný okamžitě v praxi - ať už pracujete se sportovci na vysoké úrovni, nebo chcete zlepšit péči o běžnou sportující populaci.

Počet hodin: 10,5

Pro uplatnění slevy zadejte kód: UNIFYSLEVA10

Kontakt

Kurz sportovní fyzioterapie Michala Novotného